Flexão da perna com elastico
1.Flexão da perna em pé com elastico
2.Flexão da perna em pé com elastico unilateral
3.Flexão da perna com elastico deitado solo
4.Flexão da perna com elastico deitado solo unilateral
5.Flexão da perna com elastico deitado banco
6.Flexão da perna com elastico deitado banco unilateral
7.Flexão da perna com elastico apoio joelho banco
8.Flexão da perna com elastico na plataforma
9.Flexão da perna com elastico na plataforma unilatera