Dorsiflexão plantar
1.Dorsiflexão plantar sentado cadeira
2.Dorsiflexão plantar sentado cadeira unilateral
3.Dorsiflexão plantar deitado com elastico
4.Dorsiflexão plantar deitado com elastico unilateral
5.Dorsiflexão plantar sentado solo com elastico
6.Dorsiflexão plantar sentado solo com elastico unilateral
7.Dorsiflexão plantar plataforma com carga adaptada
8.Dorsiflexão plantar plataforma com carga adaptada unilateral