Exercícios
O Brasil é o segundo país no mundo com o maior número de academias, e todos nós sabemos que a nomenclatura dos exercícios mudão conforme o local, no meio científico existe um padrão de nomes de movimentos, porem movimentos separados por articulações espesíficas, para um melhor entendimento sobre esse tema entre na sessão de CINESIOLOGIA.
Portanto aqui encontrei uma forma de facilitar o entendimento dos movimentos a serem desenvolvidos, com uma nomenclatura mais detalhada e com palavras conhecidas pela maioria da população que frequenta as academias do país, seguindo um padrão desenvolvido para facilitar a compreenção dos alunos.
SÃO MAIS DE 5.000 MIL EXERCÍCIOS
Ao lado no menu encontra se os exercícios separados por grupos musculares.
