Extensão da perna com elastico
1.Extensão da perna em pé com elastico
2.Extensão da perna em pé com elastico unilateral
3.Extensão da perna sentado com elastico
4.Extensão da perna sentado com elastico unilateral
5.Extensão da perna com elastico deitado solo coxa flexionada
6.Extensão da perna com elastico deitado solo unilateral coxa flexionada
7.Extensão da perna com elastico deitado banco
8.Extensão da perna com elastico deitado banco unilateral
9.Extensão da perna com elastico na plataforma
10.Extensão da perna com elastico na plataforma unilatera