Panturrilha em pé com anilha

1.Panturrilha em pé com anilha

2.Panturrilha em pé unilateral com anilha

3.Panturrilha em pé no step com anilha

4.Panturrilha em pé no step unilateral com anilha

5.Panturrilha em pé no step com anilha e caneleira 

6.Panturrilha em pé no step unilateral com anilha e caneleira 

7.Panturrilha em pé pontas unidas com anilha

8.Panturrilha em pé pontas unidas no step com anilha

9.Panturrilha em pé pontas unidas no step com anilha e caneleira

10.Panturrilha em pé pontas afastadas com anilha

11.Panturrilha em pé pontas afastadas no step com anilha

12.Panturrilha em pé pontas afastadas no step com anilha e caneleira